Eine neue von YouGov durchgeführte Umfrage ergab, dass 53% der Deutschen die im Januar ein neues Trainingsprogram beginnen, bereits innerhalb der ersten drei Monate aufgeben.
Jeder kennt es: während der Weihnachtszeit die gefühlt schon Ende Oktober beginnt, geht gleichzeitig auch das Große Naschen los. Pünktlich zum Jahresbeginn schleicht sich dann aber sicher das schlechte Gewissen ein und die Fitnessangebote werden durchforstet. Eine neue von YouGov durchgeführte Umfrage ergab, dass 53% der Deutschen die im Januar ein neues Trainingsprogram beginnen, bereits innerhalb der ersten drei Monate aufgeben. 71% kapitulieren nach den ersten 6 Monaten des neuen Jahres. „New Year, New Me“ funktioniert also in den wenigsten Fällen.
Anstatt eines Jahresbeginns voller Regeln und strenger Fitnessaktivitäten setzt Zumba® auf eine ganzheitliche Sichtweise. Regelmäßige Zumba® Klassen haben nicht nur eine positive Auswirkung auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Zumba® hat im Gegenteil zu Crash Diäten und kurzzeitigen Fitnessprogrammen einen nachhaltigen und langfristigen Effekt. Jennifer Lange, Testimonial von Zumba®, ist der Meinung, dass es die perfekte Lösung ist, den Kreislauf der Diäten zu durchbrechen und eine dauerhafte gesunde Beziehung aufzubauen. Durch das kontinuierliche Training mit Zumba® kann auch in der festlichen Zeit mit Freunden und der Familie geschlemmt werden und im Gruppentraining gemeinsam Spaß haben.
Der Trend sowohl in Deutschland, als auch weltweit bestätigt dies. Das Bewusstsein für die langfristige physische Gesundheit. Das Starten einer Fitness Routine soll keine Modeerscheinung zu Neujahr sein, sondern eine Entscheidung für den Lebensstil, der zu einem selbst passt.
Knapp 40% der Befragten trainieren lieber in Gruppen, was darauf hindeutet, dass eine positive Gruppenmentalität das Trainieren interessanter macht. Auch die Motivation ist bei den meisten im Gruppentraining höher.
Dave Sibley, Managing Director Zumba Europe, kommentiert: „Jedes Jahr sehen wir die üblichen New Year, New You-Geschichten. Es ist klar, dass dieser Ansatz nicht wirklich nachhaltig ist. Die Menschen gehen von einer schlechten Position aus, wenn sie sich zu Weihnachten mehr als nur verwöhnen Dann entsteht der zusätzliche Druck vor dem gefürchteten Januar. Wir bei Zumba® sind der festen Überzeugung, dass die beste Lösung darin besteht, einen ausgewogenen Lebensstil zu haben, einige Leckereien zu genießen und dabei ein regelmäßiges Fitnessprogramm einzuhalten. Wenn Sie anfangen, wenn Sie es bequem und zu Ihren eigenen Bedingungen haben, wird dies den Druck verringern. Eine ausgeglichene Herangehensweise ist der Schlüssel zum Erfolg.“
Also warum bis Januar warten. Wer jetzt bereits trainiert, kann auch gerne über die Weihnachtszeit ohne schlechten Gewissens schlemmen. Jede Woche finden mehr als 15.000 zertifizierte Zumba Kurse statt- Go check it out und starte deine Fitness Routine & be part of the „Anti-New Year-New-You“ Bewegung.
Über Zumba Fitness, LLC
Zumba wurde 2001 gegründet und ist mit über 15 Millionen wöchentlichen Teilnehmern an 200.000 Standorten in 186 Ländern die weltweit größte markengeschützte Fitnesskette.
Unter dem Motto „Exercise in disguise“ verbindet Zumba® ansteckende Rhythmen mit leicht erlernbarer Choreographie für ein effektives Ganzkörper-Workout, welches sich eher wie eine Party als ein Training anfühlt. Neben ihrem originalen Zumba®-Programm bietet die Fitnesskette noch 10 weitere Zumba®-Spezialkurse an – von Aqua-Zumba bis hin zu speziell zugeschnittenen Programmen für Senioren und Kinder. Um weitere Infos zu Zumbas Programmen und Produkten zu erhalten oder nach Kursen zu suchen, besuchen Sie zumba.com und folgen Sie uns auf Facebook, Twitter und Instagram.
Für ein Interview mit Jennifer Lange kontaktieren Sie bitte contact@rubbercommunications.com
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Rubber Communications wurde 2014 von Nicolas Rider, einem britischen PR-Profi, gegründet, als er nach Deutschland zog. Rubber arbeitet direkt mit Marken und als Erweiterung von PR-Teams auf der ganzen Welt zusammen, um Geschichten in Deutschland zu schreiben.
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