Hanna Schönert
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Ich heiße Hanna und wohne in Berlin. Außerdem arbeite ich als zertifizierter systemischer Coach und habe ein Buch "Powerbank für deinen Alltag" geschrieben, das dabei unterstützt, mehr Energie im Alltag zu erlangen durch Anpassungen von Gewohnheiten. Bei meinem 1 bis 2 Wochen "High-Energy" Kurs unterstütze ich Menschen, Routine in ihren Alltag zu bringen und neue und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Dabei bekommen sie u.a. Tipps zu Atemübungen, Meditation, Sport, Ernährung, Schlaf etc, die leicht in den Alltag übernommen werden können.
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Veränderung beginnt mit Dir!

Die Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung ist der Schlüssel, um positive Veränderungen zu bewirken: Indem Du Deine eigenen Verhaltensweisen und Denkmuster betrachtest, kannst Du erkennen, welche Aspekte Du in Deinem Leben verbessern möchtest. Es ist sehr wichtig, zu verstehen, dass positive Veränderung nicht über Nacht geschieht....

Powerbank für deinen Alltag: Dein Workbook für mehr Kraft & Leichtigkeit

Dein Akku ist leer? Wäre doch super, wenn Du Dich wie Dein Smartphone einfach aufladen könntest. Irgendwie rennst Du in letzter Zeit nämlich gefühlt nur noch im Low-Batterie-Modus von Termin zu Termin und fällst abends nur noch ins Bett. Zeit für Familie, Freunde oder...

Du möchtest Deine innere Powerbank (wieder) aufladen?

Fühlst Du Dich schlapp und energielos? Steckst Du mit Deinem Leben in einem Hamsterrad fest? Hält Dich immer etwas davon ab, gesünder zu leben? Dir fällt es schwer, Dich alleine zu motivieren? Hast Du einige der Fragen mit Ja beantwortet? Dann ist mein “High...

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